При работе в виртуальном офисе приходится приспосабливаться к частым изменениям обстановки.
Следуйте нескольким простым правилам, чтобы получить максимальную отдачу от работы на ноутбуке, и работать вам будет легче. Например, хорошее освещение и удобное кресло повысят производительность и удобство работы.
Примечание. На рисунке ниже показана правильная посадка в обычной рабочей обстановке. Но даже при работе в другой обстановке многие из приведенных здесь советов сохраняют свою ценность.
Выработайте правильные привычки: они пригодятся вам.

Держите голову и шею прямо.

Обеспечьте опору для спины, настройте высоту сиденья

Бедра должны быть параллельны полу